イチジク浣腸は効果ある!?便秘解消できるか徹底調査しました!!

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イチジク浣腸(いちじくかんちょう)を知ってますか?

浣腸といえば、お尻の穴に突っ込んで無理やり便を出す方法なので、抵抗あるかもしれませんが、イチジク浣腸には即効性があるようです。

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アミティーザで便秘解消!?口コミ・効果を徹底調査しました!!

amitiza1-compressor出典:http://ameblo.jp/corone-2012/entry-12097103644.html

アミティーザという便秘薬(下剤)を知ってますか?

アミティーザは、2012年11月に発売されたばかりの便秘薬ですが、30年ぶりの新薬ということで、テレビや雑誌などでも取り上げられるほど話題になりました。

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ガラクトオリゴ糖は便秘解消に効果ある!?

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便秘になったときは、運動をしたり、ヨーグルトを食べる方が多いと思いますが、オリゴ糖を摂取することも忘れてはいけません!

ガラクトオリゴ糖は、ヨーグルトと同じように腸内環境を整えてくれる働きがあるからです。

お通じのお悩みがある方は、積極的に摂取しておきたい食べ物の一つになります。

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白湯は便秘解消に効果ある!?朝一に飲むといい??

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「白湯を飲むことは健康にいい」という話を昔からよく聞きますが、便秘対策として取り入れることもオススメできます。

ただお湯を飲むだけなので疑問に思うかもしれませんが、身体にとてもいい効果を与えくれます。

今回は、白湯(さゆ)と便秘の関係について詳しくお伝えしていきます。

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ポップコーンを食べると便秘解消やお通じに効果ある?

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映画館やテーマパークに行くと、ついつい食べてしまうポップコーン。

一度食べ始めると、美味しくて止められなくなってしますよね。

そんなポップコーンですが、実は、便秘解消にも役立つことを知ってますか?

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