切れ痔になる原因と解消・治し方!※我慢すると便秘になる可能性がある!?

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排便時に痛みを感じることはありませんか?

トイレットペーパーでお尻を拭くと、血が付いていませんか?

もし、あなたに心当たりがあるなら、それは切れ痔の可能性があります!

どんな原因で切れ痔になるのか、解消・治すにはどうしたらいいのか、詳しくお伝えしていきます。

切れ痔(さけ痔)になる原因とは?

 固い便を無理に出そうとする!

固くなった便を無理に出すと、肛門の出口付近の皮膚が切れて、痛みや出血が起こります。

とくに肛門は知覚神経が近くにあるので、痛みを感じやすいです。

私も切れ痔になったことがあるのですが、すごい痛みがありますよね^^;

痛みがひどいから、いきむのが怖かった思い出があります。。

この痛みを怖がって排便を我慢していると、さらに便が固くなり、切れ痔の悪化や便秘を引き起こす可能性があるんです!

まさに悪循環ですよね。。

 下痢の勢い!

下痢の勢いが強すぎて、肛門の皮膚が切れることがあります。

下痢になると肛門が締め付けやすく、排便時の圧力は通常の10倍ほどになるため、肛門を傷つけてしまいます。

水分は圧力がかかると固くなる性質があるため、下痢は切れ痔を誘発するのです。

切れ痔(さけ痔)が痛くて便が出せない!

切れ痔の症状が軽い場合は、時間をかけて少しづつ出すようにすると、痛みが抑えながら排便することができます。

面倒だからといって、思い切り出すことは絶対に止めてくださいね。症状を悪化させるだけなので^^;

時間をかけても痛みが強い方は、洗面器にお湯を入れ、そこにお尻をつけて排便してください。

お湯の中で排便すると、痛みを抑えることができます。

便器以外で排便するのは抵抗があるかもしれませんが、出さないと便が固くなるので、我慢しない方が良いですよ。

切れ痔(さけ痔)の解消・治し方とは?

 ウォシュレットは短時間にする!

切れ痔の症状によっては、ウォシュレットを使いすぎると肛門がしみて痛みが出る場合があります。

長時間使用したり、水の勢いが強いと、切れ痔を悪化させる可能性があるので、ウォシュレットは弱い水圧を選び、短時間で済ませてください。

ウォシュレット後は、赤ちゃん用のお尻拭きを使用すると、肛門に負担をかけにくいのでおすすめです^^

 切れ痔の治療薬を使う!

切れ痔の痛み・炎症を抑えるには、市販の治療薬も有効です。

私が切れ痔のときに使用していたのは、「ザ・ジーH」という軟膏になりますw

薬の名前はちょっと笑えますが、痛みを抑えることができたので、愛用してた思い出があります^^

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ザ・ジーHの効果・効能はこちら↓↓

切れ痔(さけ痔)、いぼ痔の痛み、かゆみ、はれ、出血の緩和及び消毒

※1日3回まで使用可能です。

ザ・ジーHは軟膏ですが、座薬を使用する方法もあります。

座薬としては、ボラギノールM坐剤が有名で、いぼ痔・切れ痔の痛みを緩和に効果的です。

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 手術をする!

基本的に、切れ痔は自宅で治療することができますが、症状がひどい場合は手術を行うことがあります。切れ痔は手術時間も短く日帰りできるため、体の負担も少ないです。

ただ、お尻を見せることが恥ずかしく、抵抗がある方が多いため、自宅で治療される方が多いです。

 乳酸菌を摂取する!

切れ痔を根本的に解消するためには、腸内環境を改善しなくてはいけません!

正しい食生活や生活習慣を送ることも大切ですが、それだけでは十分だとは言えません。

腸内の善玉菌は、年齢を重ねるごとに減少していくので、乳酸菌を摂取して補う必要があるのです。

乳酸菌を摂取すると善玉菌が増え、便が柔らかくなるので、切れ痔が起こりくくなります。

腸内環境が良くなると、固い便をもたらす便秘を防ぐこともできるので、根本的に解決することができます。

乳酸菌を摂取するためには、ヨーグルトやオリゴ糖、乳酸菌サプリを摂取することがおすすめです^^

とくに、この頃の乳酸菌サプリはヨーグルトよりも乳酸菌の含有量が多く、手軽に摂取できるため、選ばれる方が多いです。

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