乳酸菌ショコラは便秘に効果ある?実際に購入しました!

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ロッテ乳酸菌ショコラを購入しました!

乳酸菌入りのお菓子と言えばビスコを思い出しますが、チョコレートと乳酸菌の組み合わせは今までにないパターンですよね^^

公式サイトによると、「乳酸菌ショコラ」は、チョコレートでコーティングされていない乳酸菌に比べて100倍以上の生存数があるらしいです。

この話を聞いて、「チョコレートを食べるだけで便秘に効果があるかも・・・」という事を考えたのは私だけじゃないはずw

ロッテ乳酸菌ショコラの口コミレビュー!

乳酸菌ショコラ(1箱14枚入り)は近所のスーパーにて278円でした。

乳酸菌を配合しているからなのか、一般的なチョコレートよりも値段は高いですね。

ネット通販の価格を調べると、楽天279円(送料別)~322円(送料別)、アマゾンでは10個まとめ買いで3046円(送料無料)となっています。

通販を利用するよりも店舗購入した方が安く買えそうですね。

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箱の裏には原材料や成分、カロリーなどが記載されています。

原材料

砂糖、全粉乳、カカオマス、ココアバター、植物油脂、乳酸菌末、乳化剤、香料、大豆、ゼラチン

1枚(4g)の成分

エネルギー22cal、タンパク質0.3g、脂質1.3g、炭水化物2.3g、ナトリウム3mg

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開けました。

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内蓋は青くてカワイイデザインです。

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チョコレートも青い小袋に入れられています。

ヨーグルトの容器も青が多いので、これは乳酸菌のイメージカラーになっていそうですね。

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ひとくちサイズのチョコレートを4等分できるようになっていますw

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裏面は何もありません。

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ちょっと感心したのが、フタを閉めやすように工夫されているんです^^

フタが開いているときはこんな感じですが、、、

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先端部分を折り曲げて閉めることが出来るので、開けやすいように取っ手を付けることができます。すごく開けやすくなりますよ^^

逆側に折り返すと、取っ手がない状態にも出来ます。

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チョコレートをすべて取り出すと、「乳酸菌ショコラはいかがでしたか?」と、箱の底に書いてありました。ちょっと面白い演出ですね^^

乳酸菌ショコラに含まれるカカオは便秘に悪い??

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カカオには食物繊維が多いので便秘解消に役立ちますが、あくまでもカカオの含有量が高い場合です。

便秘への効果を期待するには、少なくとも70%~80%のカカオ含有量がある方がいいですね。

砂糖やミルクが多いチョコレートでは難しいでしょう。

カカオが多いチョコレートは苦味が強く、糖分が多いチョコレートにはほとんど苦味はありません。

乳酸菌ショコラはミルクチョコレートになるので、カカオ含有量が低く便秘への効果は期待できないと思われます。

しかも、カカオにはポリフェノールも含まれています。

ポリフェノールには抗酸化作用があるので老化予防にはいい成分なのですが、ポリフェノールを過剰摂取すると便秘を引き起こす可能性があります!

乳酸菌が配合されているとはいえ、チョコレートを食べ過ぎると逆に便秘が悪化するかもしれません。

乳酸菌ショコラを食べた感想、評価とは??

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 便秘解消は難しい・・・

乳酸菌ショコラをヨーグルト代わりにしばらく食べ続けましたが、お腹の調子が良くなったとは感じられませんでした。

乳酸菌は便秘にいいと思いますが、乳酸菌ショコラには砂糖が配合されています。

砂糖には「糖反射」という胃腸の働きを鈍くする働きがあるため、便秘解消しにくくなる可能性があります。

甘さのあるミルクチョコレートだったので、砂糖の量は少なくないかもしれません。

普段食べているチョコレートから健康目的で乳酸菌ショコラに変えるのはアリだと思いますが、

便秘解消する目的で乳酸菌ショコラを食べるのはあまりオススメできませんね^^;

 乳酸菌の配合量が分からない・・・

かなり調べたのですが、チョコレート1枚あたりにどれくらいの乳酸菌が配合されているのか分かりません。

普通のチョコレートよりも「100倍生きて腸まで届く」と記載されているだけです^^;

菌の種類や数が公開されていないのは気になりますね・・・。

 値段が高い・・・

14枚入りの小さなチョコレートにしては値段が高いですね。

コンビニでは1箱300円以上になるので、コスパがいいとは言えません。

 味は悪くない!

味はまぁまぁといったところでしょうか。マズくはないですね。

 パッケージのデザインがかわいい!

パッケージのデザインはかわいいし、開け口が工夫されていたのは好感持てました。

■追記!

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乳酸菌ショコラのアーモンドチョコレートを購入しました!

近所のドラッグストアで278円。普通のアーモンドチョコレートと値段は変わらないですね。

一応、コンビニもチェックしたのですが、取り扱いはありませんでした^^;

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パッケージの裏面には原材料、栄養成分などが書いてあります。

チョコの個数を調べると1箱に21個入ってました。

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他のアーモンドチョコより少し大きい気がします。

まとめ!

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乳酸菌とチョコレートの組み合わせは面白いと思いますが、便秘解消するための食べ物ではないですね^^;

パッケージにも整腸作用があるとの記載もないので、どれくらい効果があるのかも分かりません。

もう少し情報公開してくれたら助かるのですが、、、仕方ありませんね^^;

まぁ、チョコレートとして食べる分には悪くないので、気になる方は試されてもいいのではないでしょうか。

ちなみに、乳酸菌配合のお菓子ビスコには、熱に強いスポロ乳酸がビスケット5枚あたり1億個配合されているそうです。

ビスコのレビューはこちらからどうぞ^^

グリコのビスコの口コミ!ビスケットの乳酸菌は便秘解消に効果ある!?

【重要】便秘を治したくない人は見ないでください!

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