骨盤のゆがみ(骨盤後傾)が原因で便秘になる理由と解消する方法!

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皆さん便秘になると、牛乳を飲んだりヨーグルトを食べたり、食べ物で改善することが多いと思います。

最終的には便秘薬に頼ったり・・・。

食生活の改善などで一時的に便秘が治っても、何度も繰り返してしまう人も居ると思います。

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寒天を食べると便秘解消する??悪化することもあるので注意!

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寒天は低カロリーな食べ物でダイエットにも最適。たま~にメディアでも特集されていますよね!

寒天は「便秘」に良い食べ物だと言われています。

そもそも寒天はどうやって作られているのか、なぜ便秘に効くのか知ってますか?これ、意外と知られていないみたいです^^

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強力わかもとは便秘に効果ある?※飲み方も要チェック!

わかもと製薬の強力わかもとは胃腸薬の部類ですが、便秘にも効果があります!(`・ω・´)

強力わかもとはビール酵母や乳酸菌、消化酵素が配合されているので、お腹がパンパンに張っているときやつらい便秘の症状の改善にも効果があります。

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